Tag: บิลเบอร์รี่คืออะไร

บิลเบอร์รี่ ผลไม้มากคุณประโยชน์

บิลเบอร์รี่ บิลเบอรี่เป็นผลไม้ที่หารับประทานได้ออกจะยากมากมายๆในประเทศไทยแล้วก็แถบทวีปเอเชีย ด้วยเป็นผลไม้ที่เพาะปลูกกันเฉพาะในแถบทวีปยุโรปเพียงแค่นั้นแล้วก็การเพาะปลูกก็สามารถขึ้นได้ในเขตเมืองหนาว การขนส่งรวมทั้งนำเข้ามาขายในประเทศไทยจะพบเห็นได้ยากมาก ทั้งยังราคานั้นก็อยู่ในระดับที่สูงเกินกว่าที่คนไทยทั่วๆไปจะซื้อมารับประทานกันได้ง่าย ๆ โดยคุณประโยชน์ของผลไม้เมืองหนาวจำพวกนี้เป็นที่รู้จักกันดีของคนที่ชอบการรักษาสุขภาพและก็อยากได้ผลไม้บำรุงด้านสายตาแล้วก็บำรุงด้านผิวพรรณ ซึ่งทำให้ผลไม้จำพวกนี้เป็นที่นิยมเพิ่มขึ้นเรื่อยๆแต่ว่าก็สวนกับการนำเข้ามาขายในไทยที่มีจำนวนที่น้อยและไม่พอเพียงต่อความต้องการได้ของคนทั่วๆไป บิลเบอร์รี่ หากจะเป็นที่รู้จักของคนทั่วโลกนั้นก็ถูกจัดทำแปรรูปไว้ในแบบของแยมที่ใช้ทากับขนมปังตอนเช้าๆนั้นเอง ซึ่งแยมจากผลไม้ชนิดนี้ในปัจจุบันนี้ก็ค่อนข้างมีราคาและหาทานได้ยากเช่นเดียวกันไม่แพ้กับตัวผลไม้สดๆของมันเอง  โดยคุณประโยชน์จากผลไม้ชนิดดังกล่าวนี้มีการค้นพบและจากการศึกษาค้นคว้าโดยนักวิจัยจากต่างประเทศทำให้พบว่ามีคุณสมบัติในการบำรุงสายตา จากวิตามิน A ที่สูงมาก ทำให้คุณผู้หญิงตาสวย มีประกายในตา  นอกจากนี้ยังช่วยพัฒนาดวงตาของกลุ่มบุคคลผู้มีปัญหาเช่นตาบอดในเวลากลางคืน หรือมีปัญหาสายตาได้ดีอีกด้วย  นั่นจึงทำให้ผลไม้ชนิดถูกปรับเปลี่ยนและแปรรูปมาอยู่ในรูปแบบของอาหารเสริม และมีราคาที่ค่อนข้างสูงมากๆนั่นเองครับ การรับประทาน บิลเบอร์รี่ ในรูปแบบของแคปซูลนั้นดีอย่างไร    จากการรับประทานสารอาหารดังกล่าวในรูปแบบของแคปซูลนั้นจะได้รับสารที่สำคัญๆจากผลิตภัณฑ์ในปริมาณที่เข้มข้นและเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน  จากที่เรียนให้เพื่อนได้ทราบกันแล้วข้างต้นว่าผลิตภัณฑ์จากผลไม้สดๆและตัวยาอาหารเสริมนั้นค่อนข้างมีราคาสูงมาก  ดังนั้นผลิตภัณฑ์ที่ถูกแปรรูปจึงถูกจัดไว้ในรูปแบบ 5-12 มิลิกรัมเท่านั้น  โดยสารสกัดเหล่านี้ถือว่ามีความเพียงพอต่อร่างกายของมนุษย์ของคนเราในแต่ละวันแล้วครับ หากทาน  บิลเบอร์รี่ อย่างต่อเนื่องเป็นประจำจะมีผลเสียต่อร่างกายหรือไม่  ?  จากงานวิจัยในต่างประเทศพบว่าสารอาหารดังกล่าวนอกจากจะไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายของมนุษย์เราแล้ว การรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะและได้รับสารอาหารดังกล่าวนี้ในเวลานานๆติดต่อกันเป็นประจำยังช่วยส่งผลดีต่อร่างกาย และทำให้สุขภาพตาของมนุษย์ได้รับการกระตุ้นและทำงานอย่างเป็นปกติ  และนอกจากนี้ บิลเบอร์รี่ ยังไม่ถูกจัดเก็บไว้ในรูปแบบของสารพิษหรือส่งผลกระทบต่อระบบภายในของร่างกายมนุษย์แต่อย่างใดครับ การเลือกรับประทานสารอาหารดังกล่าวควรทำอย่างไรบ้าง ?  การเลือกรับประทานสารอาหารดังกล่าวนั้นเพื่อนๆอาจจะเลือกรับประทานเบอร์รี ทดแทนได้เช่นกันเพราะในสารเหล่านี้มีคุณสมบัติที่คล้ายคลึงกัน แม้จะไม่ส่งผลได้มากเท่ากับผลิตภัณฑ์ดังกล่าวแต่ก็สามารถใช้ชดเชยได้เช่นกัน  หรือหากต้องการรับประทานผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจริงๆก็สามารถเลือกใช้บริการในรูปแบบของอาหารเสริมได้เช่นเดียวกันครับ