Category: ผู้หญิง

ครีมกันแดดสำหรับผิวแพ้ง่าย และความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการเลือกใช้ครีมกันแดด

แม้ว่าเราจะเรียนรู้เกี่ยวกับการใช้ครีมกันแดดมาบ้างแล้ว แต่อาจจะมีความเข้าใจผิดบางอย่างอยู่ วันนี้เราจะมาดูกันว่าวิธีการใช้ครีมกันแดดที่ถูกต้องควรเป็นอย่างไร ครีมกันแดดสำหรับผิวแพ้ง่ายและครีมกันแดดโดยทั่วไปควรใช้อย่างไรดี บางคนเข้าใจว่าเมื่อเราทาครีมกันแดดแล้ว จะสามารถปกป้องดูแลผิวของตัวเองได้เลย แต่อันที่จริงแล้วควรทาก่อนออกจากบ้านอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง เพราะว่าผิวของเราต้องการการดูดซึมครีมกันแดด แต่ถ้าครีมกันแดดนาโนอาจจะดูดซึมได้ง่ายมากกว่า เพราะว่ามีอนุภาคเล็กจึงซึมเข้าสู่ผิวได้ดี ครีมกันแดดใช้แล้วไม่แพ้ ความจริงแล้วต้องทาทั้งส่วนที่อยู่ข้างนอกเสื้อและผิวหนังในเสื้อด้วย เพื่อรังสียูวีสามารถทะลุผ่านเสื้อผ้าได้เหมือนกัน เพราะฉะนั้นคุณควรที่จะทาทั้งหมด เสียเวลานิดหน่อยแต่เพื่อผิวที่สวยงามของคุณ ถือว่าคุ้มค่ามากๆ อย่าคิดว่าครีมกันแดดแบบไหนก็เหมือนกัน ความจริงแล้ว คุณคิดผิด เพราะว่าคุณควรเลือกใช้ครีมกันแดดให้เข้ากับสถานการณ์จะดีกว่า ไม่ว่าจะเป็นครีมกันแดดนาโนหรือแบบไหนก็ควรเลือกใช้ให้ถูกกับสถานการณ์กันด้วย จะได้ปกป้องได้แบบสูงสุด ถึงแม้จะเป็นครีมกันแดดใช้แล้วไม่แพ้ก็จริง แต่ว่าครีมกันแดดสำหรับทาตัวก็ไม่ควรใช้ทาหน้า เพราะว่า ใบหน้าของเรามีความอ่อนโยนกว่าผิวกาย ถ้าใช้ไม่ถูกประเภทอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ เพราะฉะนั้นใครที่ยังใช้ครีมกันแดดสำหรับผิวแพ้ง่าย และครีมกันแดดทั่วๆไปแบบผิดๆอยู่ ก็เลิกทำซะ เพื่อผิวสวยแบบถาวร ข้อมูลอ้างอิง : http://www.barizacosmetic.com/article/75/%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%94%E0%B8%B5%E0%B8%9A%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%95%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A1%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%81%E0%B8%94%E0%B8%94%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B9%82%E0%B8%99%E0%B8%AA%E0%B9%8D%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%9C%E0%B8%B4%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B9%89%E0%B8%87%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A2-%E0%B8%84%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B9%87%E0%B8%99%E0%B8%AA%E0%B8%B4%E0%B8%A7-%E0%B9%83%E0%B8%8A%E0%B9%89%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B9%89

เคล็ดลับเลือกซื้อ รองเท้าส้นสูงราคาถูก อย่างไรให้สวยเลิศ

รองเท้าแฟชั่นในตอนนี้มีให้เลือกเยอะแยะหลายอย่าง แต่หากจะกล่าวถึงรองเท้าแฟชั่นผู้หญิง ที่ผู้หญิงต้องการคงจึงควรเป็นรองเท้าชนิดหนึ่งที่มีให้เลือกซื้อเลือกหาแล้วก็ยังช่วยทำ ให้ผู้สวมใส่ดูสูงขึ้นได้อย่าง รองเท้าส้นสูงแฟชั่น รองเท้าส้นสูงจัดว่าเป็นรองเท้าแฟชั่นชนิดหนึ่งยอดนิยมไปทั่วโลก กำเนิดของรองเท้าส้นสูงมีเหตุมาจากการคิดค้นเพื่อแก้ปัญหาในการขี่ม้าของคนฝรั่งเศษตั้งแต่ปี ค.ศ. 1500 สามารถขจัดปัญหาเท้าลื่นหลุดออกมาจากเหล็กวางเท้าของอานม้า ในรุ่นแรกนั้นรองเท้าส้นสูงจะมีความสูงอยู่ที่ประมาณ 1 – 1.5 นิ้วแล้วก็ถูกสวมทั้งผู้ชายและก็เพศหญิง จนกระทั่งเดี๋ยวนี้ได้ถูกปรับปรุงมาให้มีความงามจนกระทั่งสามารถสวมใส่เพื่ออกงานต่างๆมากมาย ถ้าคุณเป็นผู้หญิงตัวเล็ก หรือไม่ได้สูงมากเท่าไรนักเหมาะอย่างยิ่งที่จะเลือกซื้อรองเท้าส้นสูงสักคู่ แต่ว่ารองเท้าส้นสูงแฟชั่น จะต้องมีความสูงที่พอดีพอดีราว 2- 4 นิ้ว ก็เพียงพอ ไม่ควรเลือกซื้อรองเท้าส้นสูงที่สูงมากเกินความจำเป็นเพราะเหตุว่าบางทีอาจจะทำให้เกิดอาการเมื่อยล้าเท้า เมื่อยน่อง หรือต้นขา ยิ่งถ้าหากคุณจำต้องสวมรองเท้าส้นสูงสำหรับทำงานออฟฟิศ ยิ่งที่ต้องยืนนานๆหรือเดินไปไหนมาไหน บางทีอาจจะก่อให้เกิดอาการเจ็บหรือเมื่อยได้ นอกเหนือจากความสูงแล้วยังควรเลือกซื้อรองเท้าประเภทนี้ที่พอดีกับขนาดของเท้าตน เอง ไม่ควรซื้อไซต์ใหญ่หรือเล็กจนเกินไป เพราะอาจจะทำให้เจ็บเท้าหรือเกิดแผลจนถึงทำให้สวมใส่ไม่สบาย รองเท้าส้นสูงราคาถูกพร้อมส่ง จัดว่าเป็นรองเท้าแฟชั่นที่สามารถเลือกซื้อมาสวมใส่กับชุด ต่างๆได้อย่างสะดวกลงตัว ไม่ว่าจะเป็นเดรส ชุดราตรีกระโปรงยาว ชุดเดรสสั้นๆก็ยังสามารถใส่ได้ เพียงแค่เลือกแบบรวม ทั้งสีสันของรองเท้าส้นสูงให้เหมาะสม สีสันของรองเท้าส้นสูงมีให้เลือกตั้งแต่ สีจัดจ้านไปจนกระทั่งสีพื้นๆอย่าง สีดำ สีขาว หรือสีเทา เป็น ต้น สำหรับสาวๆที่มีรองเท้าส้นสูงอยู่หลายคู่ไม่ต้องสนเท่ห์ใจว่าตนเองเป็นคนติดรองเท้าแฟชั่นหรือเปล่า

Read More

3 ครีมลดรอยสิว KA white spot cream รอบดวงตาสุดคุณภาพ ไอเทมดี ๆ ที่สาว ๆ ต้องรู้

หากพูดถึงริ้วรอยรอบดวงตา หรือ eye cream ผู้หญิงเราทุกคนจำเป็นจะต้องค้นหาอายครีมดี ๆ มาทำการเลือกใช้ หลายครั้งที่ต้องลองผิดลองถูก เพราะต้องการให้ได้อายครีมดี ๆ ใช้แล้วได้ผลดีจริงมาครอบครอง ปัจจุบันก็ยังคงมีอายครีมหลากหลายยี่ห้อให้ได้เลือกสรร ซึ่งในส่วนของคุณภาพย่อมแตกต่างกัน และด้วยเหตุผลนี้เองจึงทำให้เราต้องค้นหาไอเทมหนึ่งเดียว ที่สามารถทำให้เราแก้ปัญหาริ้วรอยรอบดวงตาได้ ซึ่งวันนี้เรามี 3 อายครีมคุณภาพชั้นดี ที่ใช้แล้วดีจริง มาแนะนำทุกท่านกันค่ะ 1. Guerlain ถึงแม้ว่า Guerlain จะมีแพ็กเกจที่ดูหรูหรา แต่ถ้าหากใครไม่แคร์ในเรื่องของราคาแล้ว ต้องขอบอกเลยว่าอายครีมตัวนี้ดีและมีประสิทธิภาพเป็นอย่างมาก ถือได้ว่าเป็นครีมลดรอยสิว KA white spot cream รอบดวงตาที่น่าสัมผัส แถมในเรื่องของการบำรุงใต้ตาก็ยังคงมีประสิทธิภาพเช่นเดียวกัน ต่อให้ถุงตาใต้บวมสักแค่ไหน มีรอยคล้ำ ริ้วรอยเกิดขึ้นแค่ไหน แต่อายครีมยี่ห้อนี้ก็เอาอยู่ 2. Chanel Sublimage Eye หากพูดถึงครีมลดรอยสิว KA white spot creamตัวนี้ สาว ๆ ส่วนใหญ่มักจะรู้จักกันเป็นอย่างดีอยู่แล้ว

Read More

บิลเบอร์รี่ ผลไม้มากคุณประโยชน์

บิลเบอร์รี่ บิลเบอรี่เป็นผลไม้ที่หารับประทานได้ออกจะยากมากมายๆในประเทศไทยแล้วก็แถบทวีปเอเชีย ด้วยเป็นผลไม้ที่เพาะปลูกกันเฉพาะในแถบทวีปยุโรปเพียงแค่นั้นแล้วก็การเพาะปลูกก็สามารถขึ้นได้ในเขตเมืองหนาว การขนส่งรวมทั้งนำเข้ามาขายในประเทศไทยจะพบเห็นได้ยากมาก ทั้งยังราคานั้นก็อยู่ในระดับที่สูงเกินกว่าที่คนไทยทั่วๆไปจะซื้อมารับประทานกันได้ง่าย ๆ โดยคุณประโยชน์ของผลไม้เมืองหนาวจำพวกนี้เป็นที่รู้จักกันดีของคนที่ชอบการรักษาสุขภาพและก็อยากได้ผลไม้บำรุงด้านสายตาแล้วก็บำรุงด้านผิวพรรณ ซึ่งทำให้ผลไม้จำพวกนี้เป็นที่นิยมเพิ่มขึ้นเรื่อยๆแต่ว่าก็สวนกับการนำเข้ามาขายในไทยที่มีจำนวนที่น้อยและไม่พอเพียงต่อความต้องการได้ของคนทั่วๆไป บิลเบอร์รี่ หากจะเป็นที่รู้จักของคนทั่วโลกนั้นก็ถูกจัดทำแปรรูปไว้ในแบบของแยมที่ใช้ทากับขนมปังตอนเช้าๆนั้นเอง ซึ่งแยมจากผลไม้ชนิดนี้ในปัจจุบันนี้ก็ค่อนข้างมีราคาและหาทานได้ยากเช่นเดียวกันไม่แพ้กับตัวผลไม้สดๆของมันเอง  โดยคุณประโยชน์จากผลไม้ชนิดดังกล่าวนี้มีการค้นพบและจากการศึกษาค้นคว้าโดยนักวิจัยจากต่างประเทศทำให้พบว่ามีคุณสมบัติในการบำรุงสายตา จากวิตามิน A ที่สูงมาก ทำให้คุณผู้หญิงตาสวย มีประกายในตา  นอกจากนี้ยังช่วยพัฒนาดวงตาของกลุ่มบุคคลผู้มีปัญหาเช่นตาบอดในเวลากลางคืน หรือมีปัญหาสายตาได้ดีอีกด้วย  นั่นจึงทำให้ผลไม้ชนิดถูกปรับเปลี่ยนและแปรรูปมาอยู่ในรูปแบบของอาหารเสริม และมีราคาที่ค่อนข้างสูงมากๆนั่นเองครับ การรับประทาน บิลเบอร์รี่ ในรูปแบบของแคปซูลนั้นดีอย่างไร    จากการรับประทานสารอาหารดังกล่าวในรูปแบบของแคปซูลนั้นจะได้รับสารที่สำคัญๆจากผลิตภัณฑ์ในปริมาณที่เข้มข้นและเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน  จากที่เรียนให้เพื่อนได้ทราบกันแล้วข้างต้นว่าผลิตภัณฑ์จากผลไม้สดๆและตัวยาอาหารเสริมนั้นค่อนข้างมีราคาสูงมาก  ดังนั้นผลิตภัณฑ์ที่ถูกแปรรูปจึงถูกจัดไว้ในรูปแบบ 5-12 มิลิกรัมเท่านั้น  โดยสารสกัดเหล่านี้ถือว่ามีความเพียงพอต่อร่างกายของมนุษย์ของคนเราในแต่ละวันแล้วครับ หากทาน  บิลเบอร์รี่ อย่างต่อเนื่องเป็นประจำจะมีผลเสียต่อร่างกายหรือไม่  ?  จากงานวิจัยในต่างประเทศพบว่าสารอาหารดังกล่าวนอกจากจะไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายของมนุษย์เราแล้ว การรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะและได้รับสารอาหารดังกล่าวนี้ในเวลานานๆติดต่อกันเป็นประจำยังช่วยส่งผลดีต่อร่างกาย และทำให้สุขภาพตาของมนุษย์ได้รับการกระตุ้นและทำงานอย่างเป็นปกติ  และนอกจากนี้ บิลเบอร์รี่ ยังไม่ถูกจัดเก็บไว้ในรูปแบบของสารพิษหรือส่งผลกระทบต่อระบบภายในของร่างกายมนุษย์แต่อย่างใดครับ การเลือกรับประทานสารอาหารดังกล่าวควรทำอย่างไรบ้าง ?  การเลือกรับประทานสารอาหารดังกล่าวนั้นเพื่อนๆอาจจะเลือกรับประทานเบอร์รี ทดแทนได้เช่นกันเพราะในสารเหล่านี้มีคุณสมบัติที่คล้ายคลึงกัน แม้จะไม่ส่งผลได้มากเท่ากับผลิตภัณฑ์ดังกล่าวแต่ก็สามารถใช้ชดเชยได้เช่นกัน  หรือหากต้องการรับประทานผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจริงๆก็สามารถเลือกใช้บริการในรูปแบบของอาหารเสริมได้เช่นเดียวกันครับ

การเลือกครีมหน้าขาวใส ครีมทาหน้าหรือครีมบำรุงผิวหน้า

ปัจจุบันกระแสเกาหลีได้เข้ามามีอิทธิพลในเมืองไทยเรามากมาย ผู้คนมากมายไม่ว่าหญิงหรือชาย ทุกเพศทุกวัย ต่างก็อยากมีหน้าขาวใสแบบดาราเกาหลี ซึ่งแต่ละคนก็ถามหาครีมหน้าขาวใสแบบเกาหลีกันเยอะมากๆแต่เมืองไทยเรานั้นพอเราก้าวเท้าออกจากบ้าน ก็เจอแดดแรงๆ โดนผิวหน้าเราแต่ละครั้งถึงกับไหม้กันเลยทีเดียว แต่ถึงอย่างนั้น หลายๆ คนก็ไม่ละความพยายาม ที่จะมีผิวหน้าขาวใสแบบเกาหลีกันให้ได้ โดยพยายามหาซื้อครีมหน้าขาวใสแบบเกาหลีกันเต็มไปหมด จึงได้มีผู้ประกอบการทำครีมหน้าขาวใส ออกมาขายกันเป็นจำนวนมาก ซึ่งมีหลายเจ้าเป็นที่นิยมกันอย่างแพร่หลาย ดังจะเห็นได้จากสื่อโฆษณาออนไลน์ ซึ่งมีทั้งได้ผลจริงๆและมีแบบส่วนผสมที่ไม่ดีหรือสารที่มีโทษกับผิวหน้าเรา ทีนี้ เราในฐานะผู้บริโภค จะรู้ได้อย่างไรว่า ครีมหน้าขาวใส ครีมทาหน้าหรือครีมบำรุงผิวหน้าที่โฆษณาขายกันอยู่ในเว็บไซต์ หรือหน้าแฟนเพจนั้น ยี่ห้อไหนดี ใช้ได้จริง ได้ผลแน่นอน แล้วเราจะเลือกครีมพวกนี้ได้อย่างไรกัน การเลือกครีมหน้าขาวใส ที่เหมาะกับตัวเรา ก่อนอื่นเลย ไม่ว่าจะเป็นครีมยี่ห้อไหน ที่เราจะเลือกซื้อ สิ่งแรกที่เราต้องรู้ก่อนเลยนั้นก็คือ สภาพผิวของเราแต่ละคนว่ามีผิวแบบไหน ซึ่งสิ่งนี้สำคัญที่สุด บางคนเห็นเพื่อนหรือคนรอบข้างใช้ครีมหน้าขาวใสยี่ห้อใดยี่ห้อหนึ่ง แล้วได้ผลดี ก็ลองใช้ตาม และซื้อตามโดยไม่ได้คำนึงถึงสภาพผิวหน้าของเราแต่อย่างใด เมื่อซื้อมาใช้แล้วก็เกิดอาการแพ้และเป็นผื่นขึ้นเต็มหน้า จนต้องไปหาแพทย์ผิวหนังรักษา จนเข็ดไปตามๆ กันก็มี แต่ก็ไม่ได้หมายความว่า ครีมหน้าขาวใส่ยี่ห้อนั้นๆไม่ดีแต่อย่างใด เพียงแต่อาจจะไม่ถูกกับสภาพผิวของเราเท่านั้นเอง ก็ได้ ข้อต่อมาที่เราควรดู ครีมหน้าขาวว่าปลอดภัยหรือไม่ ก็ควรจะต้องมี

Read More

4 จุดการฉีดไขมันที่หน้า สเต็มเซลล์หน้าเด็กที่เห็นผลที่สุด

การฉีดไขมันเพื่อเติมเต็มบริเวณจุดต่างๆบนใบหน้า คือ “ศิลปะแห่งการทำศัลยกรรมเพื่อความงาม” การฉีดไขมันบนใบหน้าถือเป็นการเติมเต็มจุดบกพร่องของใบหน้าให้กลับมามีสัดส่วนที่สมบูรณ์อีกครั้ง การฉีดไขมันทั่วใบหน้าแบ่งออกเป็น 4 จุดหลัก คือ 1. เพิ่มความมีมิติของใบหน้าด้วยการฉีดไขมันเติมเต็มบริเวณหน้าผาก / ขมับ เป็นการฉีดไขมันเพื่อเพิ่มความนูนของหน้าผาก ให้รับกับอวัยวะส่วนอื่นของใบหน้า 2. ฉีดไขมันเพื่อปรับรูปหน้า บริเวณแก้มตอบ แก้มตอบถือป็นอีกหนึ่งจุดที่ได้รับความนิยมในการฉีดไขมันเพื่อเติมเต็ม ลักษณะของคนที่มีแก้มตอบ จะทำให้เห็นโหนกแก้มสูง ใบหน้าดูดุ ไม่อ่อนหวาน และ ดูแก่กว่าอายุจริง การฉีดไขมันจะทำให้ใบหน้าอวบอิ่ม ละมุน และ ดูเด็กลงด้วยค่ะ 3. ฉีดไขมันบริเวณใต้ตา เป็นการแก้ไขปัญหาใต้ตาลึก หรือมีริ้วรอย บริเวณใต้ตา และยังสามารถช่วยลดรอยดำคล้ำซึ่งเกิดจากผิวหนังบางบริเวณใต้ตาได้อีกด้วย การฉีดเติมไขมันใต้ตา เป็นการแก้ปัญหาที่ตรงจุดสำหรับปัญหาเหล่านี้ 4. ฉีดไขมันเติมเต็ม ร่องแก้ม ร่องน้ำหมาก การฉีดไขมันสามารถช่วยลดริ้วรอยให้ตื้นขึ้น และทำให้ใบหน้ากลับมาแลดูอ่อนเยาว์อีกครั้ง นอกจากนี้การฉีดไขมันทั่วใบหน้ายังสามารถช่วยลดริ้วรอยและฟื้นฟูเซลล์ใต้ผิวหนังให้กลับมาแข็งแรงขึ้นอีกด้วยการฉีดไขมันใบหน้าควรทำกับศัลยกรรมที่มีความเชี่ยวชาญด้านการปรับรูปหน้าและสัดส่วน โดยตรง เพื่อที่จะออกแบบรูปหน้าให้ดูหวานละมุน ดูเด็กลง และยังสวย ดูดีในแบบของคุณเองอีกด้วย ยินดีให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการฉีดไขมันหน้า แหล่งข้อมูลเว็บไซต์

Read More

วิธีบำรุงผิวหน้าให้ขาวใส ด้วยการใช้เอเอชเอ ที่คุณเองอาจจะคิดไม่ถึง

สำหรับสาว ๆ บางคนมักจะมีการดูและเรื่องผิวหน้ากันเป็นอย่างมาก ทำให้ต้องหาผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ มาเป็นตัวช่วยในการบำรุงใบหน้าให้ขาวใส อย่างเป็นธรรมชาติได้นั่นเอง โดยจะมีเคล็ดลับและวิธีบำรุงผิวหน้าให้ขาวใส บางคนอาจจะมีการใช้กลูต้าไธโอน ซึ่งเป็นสารที่ทำให้ผิวขาวผ่องและเป็นที่นิยมเป็นอย่างมาก แม้แต่ทางการแพทย์ทางด้านผิวหนังได้มีการออกมาเตือนผู้บริโภคกันแล้ว ว่าไม่ควรที่จะมีการหลงเชื่อกับคำโฆษณาต่าง ๆ ที่จะช่วยให้ผิวขาวขึ้น เนื่องจากจะไม่มีผลิตภัณฑ์ใดที่จะสามารถทำให้ผิวขาวขึ้นได้อย่างถาวร แต่สำหรับสาว ๆ ก็อยากที่จะมีผิวขาวใส จึงได้มีการหาเคล็ดลับวิธีบำรุงผิวหน้าให้ขาวใส และบอกลาความหมอคล้ำด้วยธรรมชาติ มาฝากคุณเพื่อน ๆ กันเลยค่ะ ด้วยวิธีง่าย กับการดูแลผิวหน้าถ้าอย่างนั้นมาดูกันเลยค่ะ โดยการใช้เอเอชเอ หรือกรดผลไม้ ที่มีขายโดยทั่วไป ตามร้านค้าคลินิก เสริมความงาม หรือร้านขายยา ใช้สำรหับทาบนใบหน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง เพื่อเป็นการกระตุ้นทำให้เซลล์ผิวเก่าหลุดออได้อย่างง่าย ๆ เป็นวิธีที่จะทำให้ผิวหน้าขาว แต่ในการใช้เอเอชเอนี้ จะต้องมีการระวังเป็นอย่างมาก ในการโดนแดด เพราะผิวหนังคุณจะมีความบาลงและมีความไวต่อแสงแดดมากกว่าเดิมอีก ดังนั้นวิธีบำรุงผิวหน้าให้ขาวใส ด้วยการใช้เอเอชเอ ก็จะสามารถเป็นทางเลือกได้เช่นกัน แต่คุณเองก็ต้องมีความระวังเป็นอย่างมาก ไม่ให้ถูกแสงแดด เพื่อให้ผิวของคุณถูกกระทบกระเทือนได้ และนี่ก็ถือได้ว่าเป็นวิธีแบบง่าย ๆ กับการช่วยให้ผิวขาว

Read More